Z4muZ

Idag vaknade man faktiskt i god tid för första gången på länge.
Börjar med frukost direkt

250g lätt kesella + funlight
1st banan
1st proteindrink
5g Kreatin
10g glutamin
1st Omega-3

Så fort jag fått i mig det här så lär jag åka till fors och hämta nappes koppel, jag var så smidig och glömde det i sala igår när jag åkte hem...
Sen blir det en runda med honom, och  sen får det bli KÖTT!

Kommer bli fullt ös medvetslös på gymmet denna vecka, man är ju hur sugen som helst på att träna nu efter att man såg vilken galen fysik alla hade i Västerås...jisses.

Återkommer senare!