Segt...det kan man säga

Precis varit och kört rygg+biceps...ryggpasset gick väl helt ok tycker jag och hoppas på en jävla träningsvärk imorrn när man vaknar.
Enda tråkiga är att man har ont i korsryggen igen, så nu lär man väl inte kunna vrida sig i sängen eller gå i nedförsbackar utan att de gör ont igen!
Men de är ju lugnt...jag har ju nästan varit OK i ryggen ett par dagar :) man får vara nöjd med det lilla helt enkelt.

Biceps.....fy fan..... vart var all kraft???????? ingen känsel ALLS i stort sett, kändes som man inte visste hur man utförde en övning med kontakt även fast man körde mellan 10-12reps.
Helt sjukt...de måste bli ändring på det där helt enkelt! Kan kanske vara ryggrundan som spökar där, man kan ju bli lite små slut i biceps av ryggpassen...hoppas på det helt enkelt!!!

Nej...nu är det mat som ska fixas som vanligt !
Imorrn ska man försöka träna ben så gott de går...blir ju alla övningar förutom benpress och knäböj, för dom övningarna hälsar min rygg hej då till.

HOJTE!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0